Síndrome de burnout: o que é e como tratar?
O estresse e cansaço relacionado ao trabalho tem nome e ele foi batizado como Síndrome de Burnout. Sim, é isso mesmo! Esse distúrbio psíquico é
15 de outubro de 2020
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Dra.
Simone Radecki
Psiquiatra em Foz do Iguaçu.
Formada em Medicina pela Universidade Federal de Santa Maria, com especialização em Psiquiatria e residência médica pela Secretaria Municipal de Saúde de Foz do Iguaçu. Membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e da Associação Paranaense de Psiquiatria (APPSIQ).
Quando
procurar um psiquiatra?
Ter a mente saudável é essencial para o bem-estar e reflete positivamente em diversos outros aspectos da vida, como família, trabalho e relações sociais. Algumas situações difíceis podem acabar gerando ansiedades e alterações mentais suficientes para retirar de algumas pessoas a serenidade mental ou a capacidade de decisão necessária. Quando os sintomas psiquiátricos se tornam um problema prejudicando o desempenho das atividades no trabalho, vida pessoal e vida afetiva, um tratamento pode ajudá-lo.
Fique atento aos
principais sintomas das doenças psiquiátricas:
- Tristeza;
- Angústia;
- Desprazer;
- Ansiedade;
- Apatia;
- Alterações de apetite e do sono;
- Diminuição da libido;
- Falta de energia;
- Falta de concentração e memória;
- Pessimismo;
- Desesperança;
- Ideias de culpa ou morte;
- Baixa autoestima;
- Alucinações;
- Delírios;
- Impulsividade;
- Irritabilidade.
Principais doenças
Esquizofrenia
A esquizofrenia é um transtorno cerebral crônico que afeta aproximadamente um por cento da população. Quando a esquizofrenia é ativa, os sintomas podem incluir delírios, alucinações, problemas de pensamento, concentração e falta de motivação.
No entanto, quando esses sintomas são tratados, a maioria das pessoas com esquizofrenia melhorará ao longo do tempo.
Ansiedade
A ansiedade é uma reação normal ao estresse e pode ser benéfica em algumas situações. Ele pode nos alertar para os perigos e nos ajudar a preparar e prestar
atenção. Os distúrbios de ansiedade diferem dos sentimentos normais de nervosismo e normalmente envolvem também um medo excessivo.
Os transtornos de ansiedade são os transtornos mentais mais comuns e afetam mais de 25 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Contudo existem tratamentos efetivos para a doença que possibilitam à maioria das pessoas levar uma vida produtiva normal.
Depressão
A depressão é uma doença médica comum e séria que afeta negativamente a forma como você se sente, a maneira como você pensa e como atua. Ela causa sentimentos de tristeza e perda de interesse em atividades comuns, podendo levar a uma variedade de problemas
emocionais e físicos.
A depressão diminui a capacidade de uma pessoa funcionar no trabalho e em casa. Outros sintomas de depressão podem incluir tristeza, perda de interesse ou prazer, mudanças no apetite, insônia, perda de energia, culpa, dificuldade em pensar, concentrar ou tomar decisões e pensamentos de morte.
Transtorno Bipolar
Os transtornos bipolares são distúrbios cerebrais que causam
mudanças no humor, energia e habilidade de uma pessoa para funcionar. O transtorno bipolar é uma categoria que inclui três condições diferentes - Bipolar I, bipolar II e distúrbio ciclotímico.
Pessoas com transtorno bipolar apresentam estados emocionais extremos e intensos que ocorrem em momentos distintos, chamados de episódios de humor. Estes episódios de humor são categorizados como maníacos, hipomaníacos ou depressivos e alternam com momentos de humor normal. Os distúrbios bipolares podem ser tratados e as pessoas com estas doenças podem levar uma vida plena e produtiva.
TDAH
Trata-se de um dos distúrbios mentais mais comuns que afetam as crianças. O TDAH também afeta muitos adultos e os sintomas incluem desatenção (não sendo capaz de manter o foco), hiperatividade
(excesso de movimento que não é adequado à configuração) e impulsividade (atos precipitados que ocorrem no momento sem pensamento).
Estima-se que 5% das crianças e 2,5% dos adultos tenham TDAH. O TDAH é geralmente identificado em crianças em idade escolar quando conduz a perturbações na sala de aula ou problemas com o trabalho escolar. Também pode afetar os adultos. É mais comum entre meninos do que meninas.
Outros distúrbios
Alguns outros distúrbios incluem transtornos do sono e os alimentares. A falta de sono e o sono excessivo estão ligados a problemas de saúde crônicos como doenças cardíacas e diabetes. Já nos distúrbios alimentares, normalmente há uma preocupação excessiva com alimentos e peso corporal.
Os três tipos principais de distúrbios alimentares são anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno alimentar compulsivo.
Além dos sintomas psicológicos
O que começou como um conflito emocional pode virar doença ou sintoma. É o caso de problemas de estômago, dores de cabeça, palpitações, falta de ar, perda de cabelos, dor no peito e crises de pânico que resultam de ansiedade. Isso se dá graças à ação do hipotálamo. Essa glândula produz hormônios que controlam funções orgânicas. Quando alteradas pelas emoções e pelos sentimentos, elas acabam reagindo e acarretando doenças, entre elas problemas respiratórios, gastrointestinais, de pele ou mesmo circulatórios.
Você Sabia?
De acordo com previsões da Organização Mundial da Saúde feitas no século passado, em 2030 a depressão seria responsável por 9,8% do total de anos de vida saudável perdidos para doenças. Esse índice foi atingido em 2010. Hoje, a depressão atinge quase 7% da população mundial –cerca de 400 milhões de pessoas.
Em caso de suspeita da doença, consulte um especialista.
Principais atendimentos
Avaliação Médica
Avaliação em consulta médica preservando as práticas cientificamente reconhecidas, o sigilo e a responsabilidade médica. De acordo com a avaliação, é realizada a prescrição de medicamento (antidepressivos, ansiolíticos ou estabilizadores de humor) e a psicoterapia, quando indicados.
Tratamento
Tratamento de patologias psiquiátricas em geral, tais como: transtornos de ansiedade, depressão, esquizofrenia, transtorno obsessivo-compulsivo, déficit de atenção e hiperatividade, transtorno bipolar, transtornos alimentares e do sono.
Procure ajuda!
Os males da mente são os mais prejudiciais e limitantes entre todos os grupos de doenças.
Você pode estar sofrendo de uma doença que tem tratamento.
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