Depressão é o mesmo que tristeza?
Segundo levantamentos recentes, o Brasil apresenta um aumento na incidência de casos de depressão. Segundo a pesquisa Vigitel 2021, cerca de 11% dos brasileiros relataram
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Antes de falarmos sobre como gerenciar o estresse, precisamos iniciar esse artigo esclarecendo que o estresse não é uma coisa ruim. Isso porque ele garantiu
Além de promover o descanso e relaxamento, dormir é essencial para nossa saúde, pois é durante o sono que o organismo inicia um processo de
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Segundo pesquisa recente com mil empresas em 15 países, 6 em cada 10 trabalhadores experimentaram um aumento de estresse no local de trabalho. O excesso
Apesar de algumas diferenças em suas áreas e limitações de atuação, psiquiatras e psicólogos possuem o mesmo campo de estudo e ambos são especialistas no
Segundo pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. Diante disso, vale pontuar que essa condição tão
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Os inúmeros compromissos no dia-a-dia, as diversas tarefas a serem realizadas e as muitas preocupações são suficientes para fazer o estresse surgir e afetar não
Você não consegue ver uma aranha que fica toda arrepiada? Não consegue subir em uma escada e olhar pra baixo? Fica desconfortável e sua frio