Estresse Pós-Traumático: Saiba Como Identificar Os Sintomas
Conforme a plataforma Manuais MSD, cerca de 4% da população mundial adulta sofre com o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Trata-se de um quadro comum
Dra. Simone Radecki
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Ansiedade: 6 dicas para controlar o problema
Por si só, a ansiedade não é um sentimento negativo, pois nos ajuda a lidar com situações inesperadas. O problema está na intensidade em que
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Síndrome de burnout: o que é?
Com a migração do trabalho presencial para o formato home-office durante a pandemia, muitos profissionais se viram diante da dificuldade de gerenciar o seu tempo,
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Exercícios Físicos: Benefícios Para Uma Saúde Mental De Qualidade
Quando falamos em ter qualidade de vida, estamos falando do bem-estar físico, social e emocional. Neste sentido, a prática de exercícios físicos é beneficial para
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7 Maneiras De Se Concentrar Na Sua Saúde Mental
Desânimo, ansiedade, estresse e tristeza. Você se sente assim? Então, está na hora de começar a olhar para a sua vida e entender que é
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Sinais de Compulsão Alimentar
A compulsão alimentar é um transtorno psicológico que pode surgir a partir de crises de ansiedade, alterações hormonais, dietas muito restritivas ou como consequência de
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O que caracteriza um Transtorno de Humor?
O transtorno de humor é um transtorno de saúde mental no qual ocorrem alterações emocionais que se caracterizam por períodos prolongados de depressão, de exaltação
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Psiquiatra X psicólogo: qual a diferença e quando procurar?
O psicólogo e o psiquiatra são profissionais que tratam da saúde mental das pessoas. O trabalho de ambos é fundamental para que os indivíduos que
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5 benefícios da Psicoterapia
A psicoterapia pode ser definida como um conjunto de estratégias e técnicas terapêuticas que buscam ajudar as pessoas a lidar com seus problemas emocionais, por
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COVID-19 e seus impactos na saúde mental
Por conta da pandemia da Covid-19, as medidas de isolamento social tiveram que ser adotadas, porém, tiveram um impacto não somente nas questões financeiras, mas
Dra. Simone Radecki