Estresse: saiba como gerenciá-lo
Antes de falarmos sobre como gerenciar o estresse, precisamos iniciar esse artigo esclarecendo que o estresse não é uma coisa ruim. Isso porque ele garantiu
Dra. Simone Radecki
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Insônia: 5 causas comuns
Além de promover o descanso e relaxamento, dormir é essencial para nossa saúde, pois é durante o sono que o organismo inicia um processo de
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Fobia: o que é?
Sentir medo de insetos ou em situações específicas não representa um problema, pois se trata de uma reação natural e necessária que nos ajuda a
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Gerenciando o Estresse Na Prática
Segundo pesquisa recente com mil empresas em 15 países, 6 em cada 10 trabalhadores experimentaram um aumento de estresse no local de trabalho. O excesso
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Psiquiatra: O Que Faz?
Apesar de algumas diferenças em suas áreas e limitações de atuação, psiquiatras e psicólogos possuem o mesmo campo de estudo e ambos são especialistas no
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Insônia: 6 causas comuns
Segundo pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. Diante disso, vale pontuar que essa condição tão
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Depressão É O Mesmo Que Tristeza?
A depressão é considerada um dos males do século, pois se estima que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ela. Contudo, diferente do
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Estresse: Os Perigos Para Sua Saúde Mental
Os inúmeros compromissos no dia-a-dia, as diversas tarefas a serem realizadas e as muitas preocupações são suficientes para fazer o estresse surgir e afetar não
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Fobia: o que você precisa saber
Você não consegue ver uma aranha que fica toda arrepiada? Não consegue subir em uma escada e olhar pra baixo? Fica desconfortável e sua frio
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Transtorno Bipolar X Borderline: Quais As Diferenças?
A instabilidade emocional e as mudanças de humor são características comuns de diferentes transtornos mentais, como, por exemplo, o transtorno bipolar e o borderline. Em
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