Dificuldade para dormir x insônia: qual a diferença?

Quando a dificuldade para dormir acontece, pelo menos, três vezes por semana e esse fato já perdura por três meses ou mais, caracterizamos o quadro como insônia. Muitas situações podem prejudicar o sono: cuidados com a família, problemas, doença, morte, estresse no trabalho, entre outros. Neste artigo, entenda as diferenças entre a dificuldade para dormir […]