Insônia: 5 causas comuns

Além de promover o descanso e relaxamento, dormir é essencial para nossa saúde, pois é durante o sono que o organismo inicia um processo de regeneração. Nesse sentido, a insônia é um problema grave que coloca a nossa saúde em risco. Você conhece os fatores associados às causas da insônia? Quer saber mais sobre eles? […]

Insônia: 6 causas comuns

Segundo pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. Diante disso, vale pontuar que essa condição tão presente entre a população é provocada por diferentes fatores. Você sabe quais são essas causas? Então, se deseja conhecê-las, recomendamos a leitura deste post. A seguir, listamos todos os fatores […]

Insônia: sintomas, causas e tratamentos

Na medicina, a insônia faz parte da grande família dos distúrbios do sono, que inclui narcolepsia (início súbito e imprevisível da sonolência), hipersonia (necessidade excessiva de dormir) e distúrbios do sono. Entenda melhor o que é, quais os sintomas e tratamento desse problema! O que é a insônia? A insônia é caracterizada pela dificuldade em […]