Como a ansiedade dificulta a qualidade de vida?
A ansiedade é um mal que pode causar impactos negativos. Uma pessoa ansiosa tende a não enxergar as situações do cotidiano com calma e tomar
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Entenda os transtornos alimentares
Os transtornos alimentares são alterações severas no comportamento alimentar de um indivíduo, desencadeando hábitos que não são saudáveis. Essa condição pode levar ao consumo compulsivo
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6 hábitos para ajudar na sua saúde mental
Quando passamos por momentos difíceis, como, por exemplo, durante a pandemia do novo coronavírus, podemos ter a nossa saúde mental afetada. Por isso, é importante
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Quando uma tristeza passa a se tornar preocuapação?
A tristeza é um sentimento ao qual todos nós estamos suscetíveis, pois, está associado a situações de perda que fazem parte do nosso cotidiano. No
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5 coisas que você não deveria falar para alguém com depressão
Dar suporte a alguém com depressão não é uma tarefa fácil e exige grande sensibilidade. Por isso, tende a ser tentador se afastar da pessoa
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Problemas de concentração: Conheça as possíveis causas
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Síndrome de burnout: o que é e como tratar?
O estresse e cansaço relacionado ao trabalho tem nome e ele foi batizado como Síndrome de Burnout. Sim, é isso mesmo! Esse distúrbio psíquico é
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6 sinais que você precisa ficar atento para procurar ajuda psiquiátrica
No ranking mundial, o Brasil ocupa o primeiro lugar do pódio quando falamos de ansiedade, segundo o Instituto Ipsos. A pesquisa realizada por eles revelou
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Baixa autoestima: saiba quando procurar ajuda
Além de problemas emocionais, a baixa autoestima também provoca distúrbios físicos. Inclusive, o levantamento feito pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo Serviço
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Vantagens de adotar um estilo de vida saudável para a sua mente
É notável a mudança no comportamento dos brasileiros quando falamos sobre a busca por um estilo de vida saudável. Nesse sentido, o estudo realizado pela
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