O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtorno de ansiedade no mundo. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros apresentam algum tipo do problema.
A ansiedade é um estado emocional de apreensão, uma expectativa de que algo ruim aconteça. Enquanto o medo tem um objeto definido, a ansiedade é uma emoção difusa, voltada para o futuro. No estado de ansiedade a mente cria vários pensamentos negativos e fantasia diversas cenas temidas.
Tipos
Para a Associação Brasileira de Psiquiatria, existem quatro tipos principais de transtorno de ansiedade:
- Transtorno de pânico: ataques inesperados e recorrentes, que causam medo ou desconforto intenso, deixando a pessoa sempre apreensiva ou preocupada com a possibilidade de sofrer novos ataques, o que a faz evitar circunstâncias ou locais que possam ser um estímulo para desencadear as crises.
- Fobia social: a pessoa é temerosa, ansiosa ou se esquiva de situações sociais que envolvem a possibilidade de ser avaliado. Teme ser avaliada negativamente pelos outros, ficar embaraçada, ser humilhada ou rejeitada.
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): é caracterizado por obsessões e compulsões. A obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes, relacionados, por exemplo, à contaminação, à necessidade de simetria, aos pensamentos sexuais. Já as compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais conscientes, padronizados e recorrentes, que consistem na tentativa de reduzir a ansiedade associada à obsessão, relacionadas a verificar, lavar, contar, precisar e guardar, por exemplo.
- Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): ansiedade e preocupação persistente e excessiva em diversas situações, incluindo desempenho no trabalho e na escola. São observados também sintomas físicos como inquietação, irritabilidade, dificuldade de concentração ou esquecimentos, tensão muscular e perturbações do sono.
Sintomas e causas
As causas do problema não são completamente conhecidas, mas pode haver o envolvimento de fatores genéticos (incluindo histórico familiar), do ambiente (vivenciar um evento traumático ou estressante, por exemplo), psicológicos (mentalidade ou modelo de pensamento), ou ainda doenças físicas (problemas cardiovasculares ou dores crônicas).
Os sintomas podem variar conforme o tipo de enfermidade psíquica apresentada. Geralmente, afetam o corpo, a cognição, o comportamento e o humor.
Alguns dos mais comuns são: medo, apreensão, fadiga, inquietação, suor, falta de concentração, pensamento acelerado ou pensamentos indesejados, insônia ou pesadelos, falta de ar ou respiração rápida, irritabilidade.
Para o diagnóstico ser confirmado, é necessário que os sintomas estejam presentes por pelo menos seis meses e que sejam mais intensos do que é esperado para a situação.
Tratamento para o transtorno de ansiedade
O diagnóstico preciso é muito importante, uma vez que os tratamentos diferem de acordo com os quatro tipos principais.
Caso o transtorno de ansiedade seja diagnosticado, uma terapia medicamentosa ou psicoterapia (como terapia cognitiva comportamental), isoladas ou em associação, podem aliviar significativamente a angústia e a ansiedade na maioria das pessoas.
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