Depressão É O Mesmo Que Tristeza?
A depressão é considerada um dos males do século, pois se estima que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ela. Contudo, diferente do
Dra. Simone Radecki
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Fobia: o que você precisa saber
Você não consegue ver uma aranha que fica toda arrepiada? Não consegue subir em uma escada e olhar pra baixo? Fica desconfortável e sua frio
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Estresse: Os Perigos Para Sua Saúde Mental
Os inúmeros compromissos no dia-a-dia, as diversas tarefas a serem realizadas e as muitas preocupações são suficientes para fazer o estresse surgir e afetar não
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Transtorno Bipolar X Borderline: Quais As Diferenças?
A instabilidade emocional e as mudanças de humor são características comuns de diferentes transtornos mentais, como, por exemplo, o transtorno bipolar e o borderline. Em
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Estresse Pós-Traumático: Saiba Como Identificar Os Sintomas
Conforme a plataforma Manuais MSD, cerca de 4% da população mundial adulta sofre com o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Trata-se de um quadro comum
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Ansiedade: 6 dicas para controlar o problema
Por si só, a ansiedade não é um sentimento negativo, pois nos ajuda a lidar com situações inesperadas. O problema está na intensidade em que
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Síndrome de burnout: o que é?
Com a migração do trabalho presencial para o formato home-office durante a pandemia, muitos profissionais se viram diante da dificuldade de gerenciar o seu tempo,
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7 Maneiras De Se Concentrar Na Sua Saúde Mental
Desânimo, ansiedade, estresse e tristeza. Você se sente assim? Então, está na hora de começar a olhar para a sua vida e entender que é
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Exercícios Físicos: Benefícios Para Uma Saúde Mental De Qualidade
Quando falamos em ter qualidade de vida, estamos falando do bem-estar físico, social e emocional. Neste sentido, a prática de exercícios físicos é beneficial para
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O que caracteriza um Transtorno de Humor?
O transtorno de humor é um transtorno de saúde mental no qual ocorrem alterações emocionais que se caracterizam por períodos prolongados de depressão, de exaltação
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