Ansiedade Antecipatória: Definição, Sintomas e O que Você Pode Fazer
A ansiedade é uma reação comum diante de situações que percebemos como ameaçadoras. No entanto, a ansiedade antecipatória se distingue porque ocorre antes mesmo de enfrentarmos a situação em si. Por isso, no artigo a seguir desvendamos este conceito, identificando seus sintomas e discutindo estratégias eficazes para lidar com ela. O que é Ansiedade Antecipatória? […]
Ansiedade e a Busca por Controle: Como Entender essa Relação Pode Auxiliar no Tratamento
A ansiedade é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se manifesta de diferentes formas e intensidades, mas um aspecto comum é a busca incessante por controle. Por isso, neste artigo, vamos explorar a relação entre ansiedade e a busca por controle, analisando como o entendimento desse processo pode ser […]
Ansiedade: 20 sinais que podem indicar que você sofre com ela
A ansiedade é uma condição, cada vez mais, comum entre as pessoas de todas as idades. Em primeiro lugar, é importante ter em mente que em um certo grau, é uma reação natural à incerteza e uma antecipação de uma preocupação futura. Tal reação pode se tornar um problema quando ocorre em alta intensidade e […]
Ansiedade: 6 dicas para controlar o problema
Por si só, a ansiedade não é um sentimento negativo, pois nos ajuda a lidar com situações inesperadas. O problema está na intensidade em que surge e na constância com que ocorre, podendo tornar-se um sintoma de uma doença ou um transtorno mental. Neste sentido, se você sente-se ansioso diante de determinadas situações, preparamos este […]
Como a ansiedade dificulta a qualidade de vida?
A ansiedade é um mal que pode causar impactos negativos. Uma pessoa ansiosa tende a não enxergar as situações do cotidiano com calma e tomar medidas que prejudicam a vida em médio e longo prazo. Os sintomas, físicos e psicológicos, costumam afetar o dia a dia e impedir alguém ansioso de se manter em equilíbrio […]
8 sintomas da ansiedade
De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o primeiro país no ranking mundial com mais pessoas sofrendo com transtornos de ansiedade. Apesar de ser muito confundida com temor, ela se manifesta com sintomas bem característicos. Quer saber quais sintomas são esses? Então, continue a leitura deste artigo. Nas […]
5 sinais de que você pode sofrer com ansiedade
A ansiedade é uma emoção normal e, muitas vezes, saudável. No entanto, quando uma pessoa sente níveis desproporcionais de angústia e/ou medo, isso pode se tornar um distúrbio médico. A ansiedade surge de muitas formas diferentes — por meio de ataques de pânico, fobia e convívio social — e a distinção entre um diagnóstico oficial e […]
O que é o transtorno de ansiedade?
O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtorno de ansiedade no mundo. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros apresentam algum tipo do problema. A ansiedade é um estado emocional de apreensão, uma expectativa de que algo ruim aconteça. Enquanto o medo tem um objeto definido, […]
O que é ansiedade?
A ansiedade é uma reação do organismo que prepara a pessoa para situações de perigo. Então, se não existisse ansiedade ou medo, as pessoas morreriam, pois não estariam alertas aos perigos da vida. Diante do perigo, ocorre a liberação de uma substância chamada adrenalina na corrente sanguínea, que prepara para uma reação de luta ou […]