Psiquiatra: O Que Faz?
Apesar de algumas diferenças em suas áreas e limitações de atuação, psiquiatras e psicólogos possuem o mesmo campo de estudo e ambos são especialistas no tratamento de transtornos mentais, como a depressão, ansiedade, entre outros. Neste post, explicaremos tudo sobre como é o dia-a-dia de um psiquiatra, como a sua atuação difere da de um […]
Insônia: 6 causas comuns
Segundo pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. Diante disso, vale pontuar que essa condição tão presente entre a população é provocada por diferentes fatores. Você sabe quais são essas causas? Então, se deseja conhecê-las, recomendamos a leitura deste post. A seguir, listamos todos os fatores […]
Depressão É O Mesmo Que Tristeza?
A depressão é considerada um dos males do século, pois se estima que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ela. Contudo, diferente do que muitos imaginam, é uma condição que se difere da tristeza. Você entende essas diferenças? Quer saber mais sobre o assunto? Então, recomendamos a leitura deste post. Nele, explicaremos tudo […]
Estresse: Os Perigos Para Sua Saúde Mental
Os inúmeros compromissos no dia-a-dia, as diversas tarefas a serem realizadas e as muitas preocupações são suficientes para fazer o estresse surgir e afetar não só a nossa saúde física, mas, principalmente, a saúde mental. Você conhece os riscos e efeitos deste sentimento na sua saúde mental? Então, recomendamos a leitura deste post. Nele, explicaremos […]
Fobia: o que você precisa saber
Você não consegue ver uma aranha que fica toda arrepiada? Não consegue subir em uma escada e olhar pra baixo? Fica desconfortável e sua frio ao falar em público? Esses são sintomas típicos de alguns diferentes tipos de fobia. Neste post, explicaremos tudo o que você precisa saber sobre o assunto e como essa condição […]
Transtorno Bipolar X Borderline: Quais As Diferenças?
A instabilidade emocional e as mudanças de humor são características comuns de diferentes transtornos mentais, como, por exemplo, o transtorno bipolar e o borderline. Em função disso, há muita confusão sobre as principais diferenças entre essas condições. Neste sentido, preparamos este conteúdo para explicar tudo o que você precisa saber sobre cada um desses transtornos, […]
Estresse Pós-Traumático: Saiba Como Identificar Os Sintomas
Conforme a plataforma Manuais MSD, cerca de 4% da população mundial adulta sofre com o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Trata-se de um quadro comum em quem enfrenta situações trágicas, como guerras, desastres naturais e outras tragédias. Você já ouviu falar em TEPT? Sabe como ela é causada? Conhece os principais sintomas relacionados ao quadro? […]
Ansiedade: 6 dicas para controlar o problema
Por si só, a ansiedade não é um sentimento negativo, pois nos ajuda a lidar com situações inesperadas. O problema está na intensidade em que surge e na constância com que ocorre, podendo tornar-se um sintoma de uma doença ou um transtorno mental. Neste sentido, se você sente-se ansioso diante de determinadas situações, preparamos este […]
Síndrome de burnout: o que é?
Com a migração do trabalho presencial para o formato home-office durante a pandemia, muitos profissionais se viram diante da dificuldade de gerenciar o seu tempo, sem hora para finalizar o expediente. Com isso, chegam ao esgotamento físico e mental, também chamado de síndrome de burnout. Você já ouviu falar nela? Sabe quais são as causas […]
Exercícios Físicos: Benefícios Para Uma Saúde Mental De Qualidade
Quando falamos em ter qualidade de vida, estamos falando do bem-estar físico, social e emocional. Neste sentido, a prática de exercícios físicos é beneficial para a saúde mental. Neste post, você conhecerá o impacto que a atividade física produz na sua saúde emocional. Então, se tem interesse no tema, recomendamos a leitura do texto. Como […]